你聽說過「朋克養(yǎng)生法」嗎

       越來越多的年輕人覺察到了身體的老化速度，于是決心開始養(yǎng)生，創(chuàng)造出一系列「神」一樣存在的養(yǎng)生之道，稱之為「朋克養(yǎng)生法」。

     “啤酒加枸杞，威士忌藏人參”，“一邊開空調(diào) 一邊開加濕器”，“用最貴的眼霜，熬最長的夜”，“來姨媽只吃紅棗味的雪糕”，“破洞褲里貼個暖寶寶”，“泡完夜店去夜跑”，“可樂放黨參”……“咕嘟咕嘟”，炎炎夏日一瓶冰啤酒，一罐冰鎮(zhèn)Coca Cola

       夏天，人們喜歡喝冰啤酒，吃冷飲，吹空調(diào)，炎炎夏日數(shù)月之久，如果每天都這樣過，寒濕會大量侵襲我們的身體，嚴重影響健康。再加上雨季，濕氣更是容易重上加重。

       身體有濕氣

       脾胃主管消化吸收、運送水分、調(diào)和氣血，當脾胃功能遭到破壞，消化吸收首先出現(xiàn)問題，接著就會排不出體內(nèi)多余的水分，濕氣也就產(chǎn)生了。

       脾胃虛則體弱多病，面黃肌瘦或是水腫虛胖，人也會變得疲懶倦怠。

       濕邪的兩種表現(xiàn)方式

       濕邪進入人體后會以兩種形式存在，一種是濕熱，一種是寒濕。 濕熱：口干、口苦、小便黃、肢體沉重，寒濕：胸悶、腹脹、惡心嘔吐、胃涼、口淡不渴，脾虛嚴重的寒濕：有腸鳴、腹瀉、四肢沉重，濕邪的共有癥狀：四肢乏力 頭腦昏沉 困倦 沒有食欲

       祛濕氣的食物

       苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由于苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

       薏米有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿、促進體內(nèi)血液循環(huán)等功效。優(yōu)質(zhì)的薏米沒有霉味也不長毛。將薏米和紅豆同煮，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。單獨吃薏米或者家里有粉碎機的可以將其打磨成粉，沖調(diào)飲用，祛濕效果比煮粥更勝一籌。

       綠豆芽的營養(yǎng)價值毫不遜色，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用于濕熱郁滯、便秘、目赤腫痛等患者食用。

       紅豆可以補血，亦可以除濕。從中醫(yī)角度來講，紅豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內(nèi)的濕氣。

       濕氣種類

       濕氣重的原因有內(nèi)外之分，相應地濕氣也有內(nèi)濕與外濕。外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病。對于外濕，我們可以通過改變生活方式來避免，比如：雨天關好門窗、少出門；棉被、衣帽晾干再用；不去樹林或水邊等濕氣濃重的地方游玩；對于室內(nèi)濕度較大的南方，可及時開啟淶源除濕機或空調(diào)除濕。

       PS:空調(diào)可以除外濕，但是卻會加重內(nèi)濕！人到夏天，毛孔是開瀉狀態(tài)，用來正常排汗，汗排出去體內(nèi)的濕邪就沒有了。但是如果出了汗以后突然進到空調(diào)環(huán)境，受到冷氣的刺激毛孔就閉住了，不能把汗排出去，就會在體內(nèi)產(chǎn)生濕氣。

       食療也好，物理治療也罷，好像效果都不明顯，方法雖然是對的，還得堅持才行啊。很少有人能堅持經(jīng)常吃苦瓜薏米等食物。

      “Duang”，實際又可行的除濕機閃亮登場～多重健康守護您的家人

       快速除甲醛CH-cut將甲醛、甲苯等有機物快速催化分解為二氧化碳和水裝修過后室內(nèi)殘留的甲醛、苯系物、TVOC等有害氣體，在全新升級的納蘭達CH-cut技術(shù)下，徹底分解成二氧化碳和水。紫外線殺菌，多重過濾120uw/cm2紫外線強度，殺菌除螨一步到位空氣中的其他懸浮顆粒PM2.5和花粉等，很容易引起大人小孩呼吸疾病和過敏。為此，H系列搭載多重過濾結(jié)構(gòu)，PM2.5去除率超95%，讓室內(nèi)過敏源無處遁形。

       精準濕度設定全自動精準控制，1%精準控濕，回差值±3%全熱交換芯更高效，除濕能力更強能耗更低。持續(xù)新風，富氧負離子出風口持續(xù)釋放負離子，享受如森林般更健康的空氣環(huán)境。

       春困？不存在的。新風系統(tǒng)不斷將渾濁空氣排出，引入處理后的新鮮空氣，一整天都氧氣滿滿，活力十足。 超靜音，呵護睡眠加強鈑金結(jié)構(gòu)設計，雙鈑金內(nèi)置2cm厚消音保溫棉，壓縮機專利減震裝置，多重靜音降噪核心技術(shù)運用，行業(yè)當先

       濕氣使人體的抵抗力下降，致使感冒、中暑等疾病發(fā)生率增多。尤其是兒童和上了年紀有風濕性關節(jié)類免疫系統(tǒng)疾病的人更加難熬，亞克健康除濕新風系統(tǒng)能給您營造舒適的居家環(huán)境，幫您無濕過夏！